身体自信来源于对身体能力的掌控感。
哈哈体育的健身自信课，教授正确的深蹲、俯卧撑和跳跃落地姿势。当孩子发现自己能做好一个标准动作时，成就感油然而生。
站点会发布安全动作讲解视频，家长可以与孩子一起练习，巩固课堂效果。