“解忧赋能”是哈哈体育的品牌课程系列，核心是“先放松，再社交”。
课程从腹式呼吸、瑜伽放松开始，再过渡到低压力合作游戏。孩子不会被强迫表现，而是在放松状态下自然打开心扉。
课程详情页会提供家长指南，包括如何识别孩子的社交压力信号。